Iemand die hsp heeft, heeft het niet altijd even makkelijk. Want hoe moet je omgaan met hsp? Natuurlijk kan je naar een coach gaan die je begeleid maar ik kan me erg goed begrijpen dat je de ernst hier nog niet van inziet of dat je denkt dat je dit niet fijn vindt. Zo kan je in dit artikel wat tips en tricks te vinden om vooraf thuis al uit te proberen. Er zijn namelijk wat dingen die je kan veranderen aan jezelf en je omgeving door dit artikel te lezen. Allereerst heb je dus last van vele prikkels. Zorg er voor dat je veel van deze prikkels weghaalt. Veel prikkels zijn namelijk onnodig en hoeven dus niet persé er voor te zorgen dat je deze prikkels nodig hebt. Allereerst leven we nu in een technologisch tijdperk. Dit betekent dat alle technologische producten jouw verkeerde prikkels kunnen geven. Zo heb je dus een mobiele telefoon, radio of televisie die jouw verkeerde en onnodige prikkels kunnen geven. Zet deze op tijd uit zodat je hier geen last van hebt. Verder moet je er voor zorgen dat je voor jezelf grenzen stelt. Zorg er voor dat je dingen doet die je zelf leuk vindt. En niet omdat een ander wilt dat je het moet doen. Verder moet je jezelf accepteren hoe je bent. Dit is nog een lastig punt omdat je natuurlijk last hebt van de dingen die je hebt. Maar het is ook maar iets dat je hebt en je kan er net zo goed ingaan dat je jezelf accepteert hoe je bent en er het beste van gaat maken. Verder moet je een rustig moment voor jezelf uitzoeken. Wil je bijvoorbeeld naar de sportschool, ga er dan heen op een moment dat het meestal rustig is. Hierdoor kan je geen prikkels van buitenaf krijgen. |
https://onesessioncoaching.nl/ |
Goed artikel? Deel hem dan op:
Gerelateerde berichten:
- De slechte reputatie van botox Botox heeft altijd al geleden onder de slechte reputatie die eraan hangt. Botox wordt door veel mensen dan ook meteen geassocieerd met de erg extreme...
- Verpakkingen van voedingsmiddelen Als er voedingsmiddelen geproduceerd worden zijn er veel dingen waar rekening neergehouden moet worden. Er zijn strenge eisen aan welke middelen er in voeding mag...
- Werksfeer bij CBBS Relaties met je werknemers zijn belangrijk, je moet ze behandelen zoals een trainer of coach zijn spelers behandelt. Je gaat samen voor de overwinning en...
- De trends op het gebied van interieur Elk jaar zijn er weer nieuwe trends op het gebied van interieur, leuke inspiratiebronnen om je eigen plekje een beetje op te leuken! Dit kan...
- Halogeen lamp vervangen door led lamp Maakt u op de werkvloer nog steeds gebruik van Halogeen lampen? Het is goed u te realiseren dat vanaf juli 2020 de verplichting geldt, om...
- Tegels verwijderen TegelwinkelXL: Voor al uw tegels! Bekijk de prachtige wandtegels van tegelwinkelxl.nl. Aldaar ziet u een enorm assortiment met wand- en vloertegels voor o.a. de toilet....